心灵之窗：焦虑

“我心里多忧多疑，祢安慰了我，就使我欢乐。”（诗94：19）

“忧虑”是怎么样的一种感受？你或许为着一件将要发生的灾难而担心，因此不断地想到它，“那一幕”在脑海里不断上演，又或者事情已经发生了，你不断地在想：怎样应付它，是否有能力应付。这些意念反反复复，令你难以入眠。

很熟悉吧？诗人也面对同样的遭遇。他大概面对逼迫：有掌权者滥用权势，欺压他这个无辜的人（诗94：5-7，20-21）。诗人身受其害，不知道怎么办才好。因此，他心里“多忧多疑”，约伯的朋友琐法描述这是一种令人“急躁”、不能安静下来的心情（伯20：2）。诗人此时就是被许多这类令人烦躁的意念困扰着，怎么样才能安静下来？你如果有这种感受，就来看看诗人怎样“得安慰”，从焦虑中得到平安和鼓励。

（1）操纵局势的神，是你的帮助

“若不是耶和华帮助我，我就住在寂静之中了。 ”（诗 94：17）

诗人问自己：“谁肯为我起来攻击作恶的？谁肯为我站起抵挡作孽的？”（诗94：16）答案：耶和华，因为祂“帮助我”。诗人描述自己处境很危险：他的灵魂“几乎陷入寂静之中”，用现代的话：“差一点就没命了！”。虽然如此，他看见耶和华是他的帮助。什么意思？首先，虽然环境不利，灾难看来随时会发生，诗人认定神是“自有永有者”，祂站在世界以外，不被世间局势所摆布，反而主宰所发生的一切事。这位神，现在站在诗人这一边，一再帮助他。过去是这样，接下来仍然是这样，并且在任何环境中，会继续帮助他。因此他平静下来。

​亲爱的弟兄姐妹，要胜过忧虑，就要认定这样的一位神。你落在困境中，自己看来无助，却要仰望过去所相信的这位神。祂不被任何局势所难倒，反而操纵它们，为了祂选民的益处。因此，无论你处在任何环境中，包括最危险的环境中，记得：祂在世界以上，管理一切，并且继续帮助你。
 
（2）慈爱不变的神，是你的保证

“我正说我失了脚，耶和华啊，那时祢的慈爱扶助我。”（诗94：18）

​在危险的处境，好像随时都会跌倒。诗人甚至有几次认定他自己“失了脚”（“这次完了”的感觉）。一些年长者（甚至年轻人！）有过这种经历：走在路上，因为路滑，突然失去平衡，刹那间意识到自己就要跌倒了，随后发现自己果然坠向地面，只能侧一下身子，避免头部直接撞到地面。诗人也好几次感觉到好像在溜冰、已经要滑倒了，但立即感受神以祂的“慈爱”来扶助他。这是一种守约、忠贞不变的爱（hesed），表明神因为与列祖所立的约，而在以色列人的历史中一再拯救、引导、供应、保护。诗人这时候就经历到神以这忠贞不改变的爱来“扶助”他，在他最软弱的时候，神扶着他，使他得以“立稳”（诗119：117，箴20：28）。

​你大概看过大人教小朋友学骑脚踏车的那一幕：孩子在车上，摇摇欲坠，父亲在他身边以那双有力的膀臂围护着他。小朋友看来随时都会“失脚”，但父亲的双手保证孩子不会受伤。诗人就是有这样的把握，难怪他可以卸下忧虑！神是“那能保守我们不失脚的”，为要叫我们欢喜地站在神面前（犹24）。因此在你的忧虑当中，记得：神以忠贞不变的爱来爱你，甚至以祂爱子为赎价、拯救了你。因此，祂要继续保守你。你可以来到祂面前，卸下忧虑，因为祂顾念你（彼前5：7）。
 
（3）赐诸般安慰的神，是你的喜乐

“我心里多忧多疑，你安慰我，就使我欢乐。”（诗94：19）

诗人虽然面对各种带来忧虑的意念，但神安慰他；或者说，神以“各样的安慰”，使他原本忧虑的心欢喜起来。这就像一位年轻人，原本带着烦躁心情离开办公室，然后与很要好的朋友吃饭聊天，无所不谈。对方幽默的笑话，让他放松心情；对方从新的角度提供的见解，让他对眼前的问题有新的看法；对方从心里发出的鼓励，让他再次有勇气面对困难。

生活中有各种令人焦虑的事情：还没还的账单、没把通过的考试、下个星期的医院检查…但是保罗的见证是我们的鼓励：“那使人有盼望的神”，能“因信将诸般的喜乐、平安充满你们的心，使你们藉着圣灵大有盼望“（罗15：13）。你感受过在不同的挑战中，因信靠神，经历神以不同的方式安慰鼓励你吗？今天，记得神愿意继续赐你诸般的安慰，给你一种能胜过忧虑的盼望。今天就来求告祂，在你忧虑当中经历祂的安慰和鼓励!